Arsip Tag: 5 manfaat

8 Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan

HASBIHTC.COM – 8 Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan, buah Lemon memiliki rasa yang asam segar dan kaya akan vitamin dan nutrisi, jika rutin dikonsumsi itulah sebabnya sehingga jeruk dijadikan sebagai buah favorit keluarga yang selalu siap di meja makan. Namun tahukah anda dibalik rasanya yang asam tersebut, ternyata jeruk lemon punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia antara lain jeruk nipis dapat mencegah penyakit kanker, melancarkan pencernaan, memelihara kesehatan

Jangtung anda dan kaum perempuan pun sudah menggunakan jeruk lemon sejak jaman dahulu kala karena lemon diyakini sangat baik untuk kecantikan, berikut adalah 8 manfaat jeruk lemon untuk kesehatan antara lain sebagai berikut :

8 Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan

Manfaat Jeruk Untuk Kesehatan

8. Jeruk dapat Menurunkan berat badan
Jus lemon dan madu adalah minuman sehat yang telah terkenal digemari oleh para pelaku diet, sebab dapat membantu menurunkan berat badan. Jika dikonsumsi secara teratur, jus lemon mampu membakar lemak yang menimbun di tubuh.

7. Jeruk Lemon Mengatasi Masalah pencernaan
Jika Anda punya masalah pencernaan, lambung, atau asam lambung, minum saja perasan jeruk lemon dan air panas. Boleh ditambah dengan mengunyah beberapa buah kurma untuk mengatasi masalah tersebut.

6. Jeruk Lemon Mampu Mencegah Infeksi
Salah satu manfaat dari lemon adalah meningkatkan antibodi tubuh yang berguna untuk melawan infeksi dan bakteri penyakit. Lemon mampu membunuh mikro-organisme yang menyebabkan infeksi.

5. Jeruk bisa Melawan radikal bebas
Radikal bebas yang masuk dalam tubuh melalui makanan atau udara dapat membuatnya menjadi rentan penyakit kardiovaskuler dan kanker. Lemon dengan antioksidannya yang tinggi bisa melawan radikal bebas tersebut serta membersihkan sistem dalam tubuh.

4. Jeruk Lemon Baik Jantung sehat
Ini merupakan salah satu rahasia manfaat buah lemon. Ia dapat mengurangi tekanan darah tinggi serta kolesterol jahat dalam darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

3. Jeruk Lemon Dapat Mencegah kanker
Lemon bersifat karsinogen atau anti kanker yang menurunkan resiko timbulnya kanker usus besar, prostat, dan kanker payudara.

2. Jeruk Sebagai Pembersih racun alami
Tumpukan racun dalam tubuh dapat menjadi berbahaya bagi kesehatan secara umum. Konsumsi jus lemon untuk menghilangkan racun tersebut secara teratur, dan kulit Anda akan kembali bersinar.

1. Jeruk Lemon Baik Untuk kecantikan
Lemon sangat baik untuk kecantikan kulit dan rambut. Menghilangkan jerawat, bintik hitam di kulit, masalah ketombe, rambut rontok, dan kulit kepala gatal.

Demikianlah ulasan saya mengenai 8 Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan semoga dapat bermanfaat dilansir oleh situs Boldsky

Original Posted By Creative Commons License Hasbihtc.com

Mengenal Lima Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

HASBIHTC.COM – Manfaat daun sirsak berikut ini bisa Anda coba sebagai pengobatan alternatif yang murah dan manjur, Manfaat daun sirsak memang sangat berkhasiat untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Tidak hanya rematik, namun berbagai penyakit lain seperti wasir, asam urat, gangguan lambung, bahkan kanker dapat diatasi menggunakan daun sirsak, Kita bisa dengan mudah menemukan daun sirsak disekitar kita. Biasanya sirsak memang banyak ditanam di pekarangan rumah atau halaman belakang namun jika Anda tidak memilikinya bisa membelinya di toko kesehatan yang menyediakan daun tanaman herbal

Mengenal Lima Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan
Gambar Daun Sirsak Untuk Segar

Manfaat Daun Sirsak

1. Daun Sirsak Untuk Sakit Pinggang
Sakit pinggang memang sangat menyiksa, apalagi ketika kita bangun tidur pinggang terasa sakit. Membuat aktivitas kita menjadi terganggu karena harus merasakan nyeri pada bagian pinggang. Penyebab sakit pinggang masih belum diketahui secara pasti, namun karena terlalu banyak memikul beban pekerjaan yang berat dapat menyebabkan sakit pinggang karena membebani tulang, sendi dan oto sekitar pinggang.

Untuk mengatasi penyakit pinggang tersebut, Anda dapat menggunakan daun sirsak sebagai ramuan alternatif yang dapat Anda minum secara rutin. Caranya, ambil 20 lembar daun sirsak kemudian rebus dengan 5 gelas air. Tunggu sampai mendidih sampai tersisa kira-kira 3 gelas air. Minum satu kali sehari 3/4 gelas.

2. Daun Sirsak Untuk Mengobati Bisul
Bisul terjadi bukan karena infeksi kulit, namun bisul terjadi karena bakteri. Kotoran yang seharusnya dibuang oleh tubuh lewat saluran biasa tidak mampu dikeluarkan, sehingga harus dikeluarkan lewat pori-pori kulit. Maka terjadilah bisul yang menonjol pada permukaan kulit.

Untuk mencegah terjadinya bisul sebenarnya sangat mudah sekali. Anda cukup menjaga kebersihan tubuh dengan cara mandi secara bersih menggunakan sabun dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar agar tetap bersih. Selain itu jangan lupa perhatikan asupan gizi, karena dengan tercukupinya gizi akan membuat daya tahan tubuh semakin baik dalam menangkal berbagai macam penyakit.

Namun jika Anda sudah terlanjur terkena penyakit bisul, Anda dapat mengatasinya dengan mudah dan murah menggunakan daun sirsak. Caranya ambil daun sirsak yang masih muda, kemudian bersihkan dan tempelkan pada daerah yang terkena bisul.

3. Daun Sirsak Untuk Hipertensi
Hipertensi adalah kondisi dimana cairan darah yang terdapat didalam tubuh menekan dinding arteri dengan cukup kuat sehingga menyebabkan masalah pada kesehatan seperti penyakit jantung. Untuk menghitung tekanan darah, dapat dihitung dari banyaknya jumlah darah yang dipompa oleh jantung dengan jumlah resistensi terhadap aliran darah pada arteri. Semakin banyak darah yang dipompa dan arteri Anda menyempit maka tekanan darah Anda semakin meningkat.

Daun sirsak memiliki antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, sama halnya dengan bahan alami lainnya, antioksidan ini dapat melenturkan dan melebarkan pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah, berikut ini cara mengobati hipertensi menggunakan daun sirsak.

  • Siapkan beberapa daun sirsak, pilih daun yang berwarna hijau tua atau daun yang sudah matang.
  • Bersihkan daun sirsak tersebut kemudian rebus dengan air.
  • Anda dapat meminum rebusan daun sirsak tersebut dua atau tiga kali sehari.
  • Untuk menjaga kesehatan, Anda dapat meminum air rebusan daun sirsak setidaknya seminggu dua atau tiga kali.

4. Daun Sirsak Untuk Kista Ovarium
Dalam daun sirsak terdapat Acetogenins yang mempunyai daya kerja 10.000 kali lipat lebih kuat dari pada kemoterapi. Selain itu, Acetogenins ini dapat bekerja secara selektif hanya membunuh sel yang rusak saja tanpa merusak jaringan sel yang masih sehat. Sehingga tidak menimbulkan efek yang parah untuk kesehatan penderita kista itu sendiri.

Anda bisa mencoba pengobatan alternatif menggunakan daun sirsak. Biasanya daun sirsak diolah dalam bentuk cairan, ada yang seperti teh celup, ada juga yang berbentuk kapsul. Namun untuk pengobatan alternatif ini, sebiaknya konsultasikan dengan dokter, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

5. Manfaat Daun Sirsak Untuk Rematik
Rematik merupakan penyakit kelainan pada sendi sehingga menimbulkan rasa nyeri dan kaku. Gejala umum yang sering terjadi pada penderita rematik adalah bengkak pada tiga atau lebih sendi pada waktu yang bersamaan, bengkak dan nyeri biasanya sering terjadi pada sendi dan bengkak dan nyeri umumnya terjadi dengan pola yang simetris terasa nyeri pada sendi yang sama di kedua sisi tubuh dengan umumnya menyerang sendi pergelangan tangan. Jika Anda mengalami masalah tersebut, bisa mencoba cara alternatif menggunakan daun sirsak.
Caranya:

  • Ambillah sebagian daun sirsak
  • Kemudian tumbuk hingga halus
  • Tempelkan tumbukan daun sirsak tersebut pada bagian tubuh yang sakit

Demikianlah ulasan tips kesehatan hasbihtcom yang sudah membahas mengenai berbagai manfaat daun sirsak untuk kesehatan, jadi tidak heran jika daun sirsak banyak dicari karena memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Kedahsyatan Manfaat Tangan Dikepal

HASBIHTC.COM – Kedahsyatan manfaat tangan dikepal berdasarkan penelitian, mengepalkan tangan selama beberapa saat bisa meningkatkan kontrol diri dan tekad anda saat mengalami masa tidak menyenangkan orang yang menghadapi tugas tidak menyenangkan mulai dari minum obat sampai mengatasi kabar buruk bisa mengurangi masa-masa menyakitkan ini dengan menegangkan otot mereka, penemuan itu berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Journal of Consumer Research Penelitian dilakukan oleh Iris Huang dari National University of Singapore dan Aparna Labroo dari University of Chicago mereka menempatkan sekumpulan relawan melalui serangkaian dilema yang melibatkan penerimaan rasa sakit jangka panjang selama pencapaian jangka panjang, Aktivitas itu termasuk meletakkan tangan dalam air dingin, minum cuka encer, menonton amal dan pantang makanan tidak sehat.

Kedahsyatan Manfaat Tangan Dikepal

Kedahsyatan Manfaat Tangan Dikepal

Para penulis menemukan para partisipan yang memperketat otot pada saat menghadapi pergulatan di dalam lebih mampu menahan rasa sakit atau kegelisahan dan menolak makanan yang menggiurkan.

“Para partisipan yang diinstruksikan mengencangkan otot-otot mereka, tanpa memperhatikan otot mana yang mereka kencangkan, tangan, jari, betis atau bisep, saat berusaha mengerahkan pengendalian diri menunjukkan kemampuan lebih besar untuk menahan rasa sakit, mengonsumsi obat-obatan yang tak menyenangkan atau menghadapi makanan menggoda,” tulis mereka.

Saat relawan terlalu lama tegang sebelumnya mereka merasa lelah saat mereka harus membuat pilihan. Pengaruhnya juga bergantung pada pilihan yang selaras dengan tujuan para partisipan. Jadi para partisipan minum cuka yang tak menyenangkan lebih banyak bila mereka sudah mengatakan mereka menginginkan gaya hidup lebih sehat dengan Mengeapalkan Tangan

“Pikiran dan jiwa juga terikat bersama secara dekat, hanya mengepalkan otot-otot bisa menghidupkan tekad Jadi hanya terlibat dalam tindakan-tindakan tubuh, bisa berfungsi sebagai sumber tanpa kesadaran untuk memicu kemauan,” demikian kesimpulan para peneliti,Sumber

Original Posted By Creative Commons License Hasbihtc.com